Le territoire est situé à l'Ouest de Dijon , une partie du Pays est d'ailleurs compris dans l'aire urbaine de la capitale bourguignonne. Les communes à l'Est du Pays Plaine de Saône VIngeanne sont plus proches de Gray et Dole.
Les quatre communautés de communes sont donc situées au coeur des régions Bourgogne-Franche Comté.
Le plus petit pays bourguignon, d'une superficie de 809 km2 est relativement bien desservi par les infrastructures routières (A39, N5, proximité de l'A31...) et ferrovière avec notamment le futur chantier de la Ligne à Grande Vitesse Rhin Rhône dont la tranche Est dessert Auxonne.
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